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書誌情報サマリ

書名

なぜヒトは脂質で瘦せるのか (扶桑社新書)

著者名 金森 重樹/著
著者名ヨミ カナモリ シゲキ
出版者 扶桑社
出版年月 2026.3


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7011121966498.58/カナ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001996118
書誌種別 図書
著者名 金森 重樹/著
出版者 扶桑社
出版年月 2026.3
ページ数 167p
大きさ 18cm
ISBN10 4-594-10221-0
ISBN13 978-4-594-10221-0
分類記号 498.583
書名 なぜヒトは脂質で瘦せるのか (扶桑社新書)
書名ヨミ ナゼ ヒト ワ シシツ デ ヤセル ノカ
内容紹介 余分な脂肪が一気に落ちる「断糖高脂質」の基本的な仕組みや、実践するためのノウハウ、断糖高脂質というライフスタイルを一生ものの生活習慣として定着させる考え方などを解説する。陥りやすい問題についてのQ&Aも掲載。
著者紹介 東京大学法学部卒。作家、監訳者、ビジネスプロデューサー。著書に「ガチ速“脂”ダイエット」シリーズなど。
件名 瘦身法



目次


内容細目

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498.583 498.583
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