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書誌情報サマリ

書名

ずっと元気でいたければ60歳から食事を変えなさい 

著者名 森 由香子/著
著者名ヨミ モリ ユカコ
出版者 青春出版社
出版年月 2022.10


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 逢 妻開架分館一般図書9014046232498.59/モリ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001713984
書誌種別 図書
著者名 森 由香子/著   川上 文代/料理
出版者 青春出版社
出版年月 2022.10
ページ数 148p
大きさ 21cm
ISBN10 4-413-11390-8
ISBN13 978-4-413-11390-8
分類記号 498.59
書名 ずっと元気でいたければ60歳から食事を変えなさい 
書名ヨミ ズット ゲンキ デ イタケレバ ロクジッサイ カラ ショクジ オ カエナサイ
副書名 ビジュアル版
内容紹介 同名書籍の要旨をそのままに、より実践的な内容で再構成。ひと目で1日に必要なたんぱく質量がわかるよう、写真やイラストを多数掲載してビジュアルで解説する。「1日3食1週間分の実践レシピ」も掲載。
著者紹介 大妻女子大学大学院(人間文化研究科人間生活科学専攻)修士課程修了。管理栄養士。日本抗加齢医学会指導士。日本サルコペニア・フレイル学会ほか会員。



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内容細目

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森 由香子 川上 文代
2022
498.59 498.59
食生活 栄養 高齢者
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