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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

100年長生き食 

著者名 森 由香子/著
著者名ヨミ モリ ユカコ
出版者 Gakken
出版年月 2023.7


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1 中央館4F開架一般図書7010956249498.58/モリ/帯出可貸出中  ×
2 西部CC開架分館一般図書0910416959498.58/モリ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001771772
書誌種別 図書
著者名 森 由香子/著
出版者 Gakken
出版年月 2023.7
ページ数 160p
大きさ 21cm
ISBN10 4-05-802074-6
ISBN13 978-4-05-802074-6
分類記号 498.583
書名 100年長生き食 
書名ヨミ ヒャクネン ナガイキショク
副書名 料理が苦手でも、ひとり暮らしでもできる!
内容紹介 料理が苦手な人でも実践できる! ちょい足し+市販品アレンジ+簡単スープで低栄養を防ぐ! 健康寿命をのばすための食事法や料理について、「たんぱく質」のとり方を中心に紹介する。健康寿命をのばす食事のコツも伝える。
著者紹介 大妻女子大学大学院(人間文化研究科人間生活科学専攻)修士課程修了。管理栄養士。日本抗加齢医学会指導士。著書に「免疫力は食事が9割」「老けない人は何を食べているのか」など。



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2023
498.583 498.583
食生活 長寿法
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