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書誌情報サマリ

書名

図解40代からの「男のからだが甦る」食べ物&食べ方 

著者名 蓮村 誠/著
著者名ヨミ ハスムラ マコト
出版者 PHP研究所
出版年月 2018.9


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書0119785733498.58/ハス/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001339475
書誌種別 図書
著者名 蓮村 誠/著
出版者 PHP研究所
出版年月 2018.9
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN10 4-569-84119-9
ISBN13 978-4-569-84119-9
分類記号 498.583
書名 図解40代からの「男のからだが甦る」食べ物&食べ方 
書名ヨミ ズカイ ヨンジュウダイ カラ ノ オトコ ノ カラダ ガ ヨミガエル タベモノ アンド タベカタ
内容紹介 男が40歳になるころから感じる「老い」。しかし食事を変えれば、「元気で若々しいからだ」が手に入る! からだが甦る食・老ける食について解説し、理想の体型と強いからだをつくり、精力をアップさせる食習慣を紹介する。



目次


内容細目

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蓮村 誠
2018
498.583 498.5 498.583
食生活 健康法 アーユルヴェーダ
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