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書誌情報サマリ

書名

瞬食オートミールダイエット 

著者名 松田 リエ/著
著者名ヨミ マツダ リエ
出版者 西東社
出版年月 2023.4


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1 西部CC開架分館一般図書0910466186498.58/マツ/帯出可長期未返  ×
2 藤岡南開架分館一般図書9014072930498.58/マツ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001754204
書誌種別 図書
著者名 松田 リエ/著
出版者 西東社
出版年月 2023.4
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN10 4-7916-3224-4
ISBN13 978-4-7916-3224-4
分類記号 498.583
書名 瞬食オートミールダイエット 
書名ヨミ シュンショク オートミール ダイエット
副書名 ずぼらに健康、やせ体質!
内容紹介 運動なし、3食食べて即ラクやせ! 食べながら健康的にキレイにやせる「瞬食オートミールダイエット」を紹介。やせ体質に変身するためのコツやポイントを解説し、やせ効果、健康効果があるオートミール使ったレシピを収録。
著者紹介 看護師・保健師・ダイエット講師。Belle Lus株式会社代表取締役。YouTubeチャンネル等でダイエットに関する情報を発信。著書に「ずぼら瞬食ダイエット」など。



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2023
498.583 498.583
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