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書誌情報サマリ

書名

浜内式リバースダイエット 

著者名 浜内 千波/著
著者名ヨミ ハマウチ チナミ
出版者 アスコム
出版年月 2010.12


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書0118886219498.58/ハマ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000410318
書誌種別 図書
著者名 浜内 千波/著
出版者 アスコム
出版年月 2010.12
ページ数 79p
大きさ 21cm
ISBN10 4-7762-0626-2
ISBN13 978-4-7762-0626-2
分類記号 498.583
書名 浜内式リバースダイエット 
書名ヨミ ハマウチシキ リバース ダイエット
副書名 朝食と夕食の比重を「逆転」してやせる
内容紹介 朝食と夕食の比重をリバース=逆転してやせるダイエット法を大公開。リバースダイエットの5つの効果や、実践する際の5大テクニック、最強レシピも紹介する。



目次


内容細目

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浜内 千波
2010
498.583 498.5
瘦身法 食生活 米飯
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