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書誌情報サマリ

書名

決定版!食べる長寿法 

著者名 白鳥 早奈英/著
著者名ヨミ シラトリ サナエ
出版者 海竜社
出版年月 2014.2


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書7010291588498.58/シラ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000854328
書誌種別 図書
著者名 白鳥 早奈英/著
出版者 海竜社
出版年月 2014.2
ページ数 188p
大きさ 18cm
ISBN10 4-7593-1345-1
ISBN13 978-4-7593-1345-1
分類記号 498.583
書名 決定版!食べる長寿法 
書名ヨミ ケッテイバン タベル チョウジュホウ
副書名 100歳まで使える!
内容紹介 肉はオリーブオイルで焼く、「腹七分目」で小食にする、柔らかいものばかり食べない…。食という観点から健康長寿の方法を提案する。早死にする勘違いや、体の若さを保つ秘訣なども紹介。
著者紹介 エモリー大学講師、バークレー科学大学大学院客員研究員。栄養学博士、心療カウンセラー、健康運動指導士。「心身総合研究所」「食塾」代表。著書に「おいしい野菜の食べ合わせ便利帳」など。



目次


内容細目

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白鳥 早奈英
2014
498.583 498.5
食生活 長寿法
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