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書誌情報サマリ

書名

これでいいの!15食品365日の食生活 (講談社ニューハードカバー)

著者名 村上 祥子/著
著者名ヨミ ムラカミ サチコ
出版者 講談社
出版年月 2001.4


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書0115292336498.5/ムラ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1009810326265
書誌種別 図書
著者名 村上 祥子/著
出版者 講談社
出版年月 2001.4
ページ数 235p
大きさ 19cm
ISBN10 4-06-264163-1
分類記号 498.5
書名 これでいいの!15食品365日の食生活 (講談社ニューハードカバー)
書名ヨミ コレ デ イイノ ジュウゴショクヒン サンビャクロクジュウゴニチ ノ ショクセイカツ
内容紹介 いつもの食材でスリムになって栄養の抜けなし! 食べ方のルールは2つ。「主食とおかずのエネルギー比は2対3」「野菜と肉は2対1」。栄養学の知識がなくても、すぐわかって即実行できる、15食品の食生活を紹介する。
著者紹介 福岡県生まれ。福岡女子大学家政学科卒業。料理研究家。管理栄養士。クッキングサロンを主宰しテレビ、商品開発、講演など幅広く活躍。著書に「毎日がおいしい工夫」「電子レンジに夢中」など。



目次


内容細目

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村上 祥子
2001
498.5 498.5
食生活
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